Памятка для родителей Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий первоклассником?

Памятка для родителей 2
Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий первоклассником?

Они могут быть такими:

  1. «Моем руки» — энергичное потирание ладошкой о ладошку.
  2. «Моем окна» — попеременное, активное протирание воображаемого окна.
  3. «Ловим бабочку» — воображаемая бабочка летает в комнате. Нужно её поймать и выпустить. При этом необходимо крепко сжимать и разжимать ладошку, совершая хватательные движения.
  4. После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивания, приседания, повороты туловища в разные стороны.
  5. Если ваш ребенок двигательно малоактивен, не оставляйте это без внимания. Таким детям необходим ваш личный пример.
  6. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный, спортивный инвентарь: мяч, скакалка, обруч, гантели и т.д.
  7. Если вы сами в этот момент дома, делайте все упражнения вместе с ребенком. Только тогда он поймет их важность и необходимость!

 

Поделиться ссылкой:

Яндекс.Метрика